叶若菊是什么？

叶若菊是用葛根、木瓜、红豆、扁豆、糙米、魔芋、薏米仁、芡实、枸杞等食材熬出来的一个食疗粥。这个方子是一个食疗方子，可以调理身体。有些人会使用这个方子来进行减肥，因为这个方子里面的魔芋是代餐的好东西，能够给人提供饱腹感，而葛根可以清除体内的垃圾，长期使用有美容健体的功效。薏米仁是众所周知的消肿圣品，薏米仁对于那些想要排出身体内湿气的人来说是比较好的选择，这个方子总体熬出来就相当于一种五谷杂粮粥，是比较养生的。